スレンダートーンを購入しました！
ハンドボール日本代表の宮崎大輔選手も使っているとして今、とても話題になっているスレンダートーンを購入しました！
スレンダートーンは１日２回、約１時間ベルトを巻くだけで腹筋運動２００回分に相当する運動量になるそうです。
ただベルトを巻いているだけで腹筋を鍛えることができるなんて、まるで夢のような話・・・と、思いながらも、気になる部分だけを集中引き締め！というキャッチコピーに釣られて購入してしまいました^^;
スレンダートーンを使ってみました♪
スレンダートーンはベルトを巻いてスイッチを入れるだけで、家事の最中やテレビを見ながらでも筋肉を鍛えることができます。
その理由はEMSという、低周波の刺激にあるそうです。EMSは医療用にも使われているもので、低周波の刺激が筋肉に伝わり、特に何もしなくても収縮運動をさせる仕組みになっています。
今回、私は腹筋用のベルトを購入しましたが、他にも腕やヒップの引き締め用のベルトもあるようです。
スレンダートーンは充電式で、充電１回の電気料金は１円以下と、かなり経済的な充電式です。
とりあえず充電さえしておけば、いつでもどこでも使うことができるので、到着してからすぐにコンセントに差し込みました！このユニット１つがあれば、ウエアを替えるだけで二の腕・ヒップのエクササイズもできるので便利ですよね♪
また、腹筋用ベルトとパッドの位置を調整すれば腹筋だけではなく、手の届きにくいわき腹や背中の筋肉まで鍛えることができます。
スレンダートーンはひとつのベルトに３枚のパッドを取り付けて使用します。これまでのEMSベルトは、肌にジェルなどを塗る必要がありましたが、スレンダートーンはその手間がかからないので便利です♪真ん中の四角いパッドは腹直筋を、左右のだ円形のパッドは腹斜筋を鍛える働きをするので、お腹周りを全体的に引き締めることが出来ますね。
このパッドは約４０回使用可能で、使っているうちにゴミや皮膚が付いてしまうとEMSのシグナルが伝わりにくくなるそうです。そのため、使い終わったらその都度パッドにシートを貼っておくと良いそうです！
使った感想は・・・
スレンダートーンは７種類のエクササイズプログラムと、９９段階の強度を自分の好みで調節することができます。
私はプログラムを初心者・負荷の調節を２０位から始めましたが、慣れていないせいもあってEMSの刺激がくすぐったいような違和感を感じていました。今では慣れてきたので毎回、強度を徐々に上げていますが、その度に何となく腹筋が堅くなってきているような気がしています。
また、普段履いているスカートのウエストが少し緩くなってきたので、だんだん引き締まってきているのだと思います♪
CMで宣伝している程、腹筋が割れた！などの効果はまだありませんが、使った翌日は軽い筋肉痛があるので、これからも毎日続けていきたいと思います。テレビを見ながらでも、家事を行いながらでも、ソファに寝そべりながらでもラクに腹筋を引き締めることができるスレンダートーンは、誰でも無理なく毎日継続して使うことができるでしょう。
他の方の口コミの中には、使いはじめてから数日でウエストが細くなったという声も見られます。手軽に身体を引き締めたいのであればスレンダートーンが最適でしょう♪
スレンダートーンはキツイ腹筋運動などのトレーニングが苦手な方・何かをしながらラクに身体を引き締めたい方・トレーニングをする時間がない方には特にオススメのアイテムです！